给一帮哭喊着要减肥的哥们SHOW一下我最近的状态

hihai821 发表于 2009-9-21 01:17

本来今年是计划减一下腹部的，增加了很多有氧运动，无论是频率还是强度，都加大了不少...
猪肉也戒了，很少吃了...
但是最近又爱上了喝酒线条感觉还是很差...
来上几张图：

训练结束后
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921001.JPG
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921002.JPG

今天练的是手臂，来看一下手臂的维度
手臂的维度，要好了一些，线条感还有待加强...
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921003.JPG

背后
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921004.JPG

[ Edited by hihai821 on 2009-9-21 02:11 ]

zhengruijian 发表于 2009-9-21 01:50

中航啊。。。

卒子发表于 2009-9-21 01:52

老板，猪头肉给我切2斤

hihai821 发表于 2009-9-21 04:42

去年这个时候的状态:

Lucrase 发表于 2009-9-21 06:17

楼上的照片我有:titter

wangyiding 发表于 2009-9-21 06:46

回复地板4# hihai821 的帖子

照片中的女孩是雇来的还是手被绑起来了啊？:titter

天玄野月 发表于 2009-9-21 06:56

没事看来也要锻炼下了呵呵这肌肉来一半就好呵呵

KING 发表于 2009-9-21 10:40

:funk :funk :funk

ursace 发表于 2009-9-21 12:42

:funk :funk 4楼的那MM被毁容了？！

ramon.china 发表于 2009-9-21 12:45

明天开始锻炼，哈哈

滴血的刀锋 发表于 2009-9-21 18:41

有肌肉就有体能有体能你就干啥都行或者干谁都行
骨瘦如柴的我泪奔飘过
X生活想和谐么？学骚海，健身去吧
我也想有他那样的肌肉，和他那样经常能让女人哼哼唧唧的发出低频噪音的能力
可是房东大人，您能把我和骚海隔壁的墙体再加固些么？
我总有种地震余震的幻觉以及夜晚装修打桩般节奏以及偶尔电锯杀人狂的女孩尖叫声
请问大家，我是换上老家痴呆了呢？还是耳鸣出现幻觉了呢？
按理说不是地震也不是半夜打桩修路基应该也不会出现杀害少女的尖叫才对。。。。。
大家分析分析

wangyiding 发表于 2009-9-21 18:51

:titter 应该有练过第三条腿举杠铃的。

简单对待复杂 发表于 2009-9-21 20:15

练了一身的汗，像下雨一样:funk

wangyiding 发表于 2009-9-21 22:09

阿海是时候SHOW一下JJ了。

coolgirl_jing 发表于 2009-9-21 22:15

海海同学...貌似粉稀饭...
那个姿势哦...:lol2

xyz1937 发表于 2009-9-21 22:45

一脸淫笑。:titter

panita 发表于 2009-9-22 12:25

回复 11楼滴血的刀锋的帖子

请骚峰将噪音上传,若超过95分贝可到环保局投诉,有人夜间非法"施工",收缴"工具"并罚分3000:titter :titter

[ Edited by panita on 2009-9-22 12:27 ]

hihai821 发表于 2009-9-23 23:49

原帖由 panita 于 2009-9-22 12:25 发表 http://www.treo8.com/bbs/static/image/common/back.gif
请骚峰将噪音上传,若超过95分贝可到环保局投诉,有人夜间非法"施工",收缴"工具"并罚分3000:titter :titter

娘的，工具是随身携带的...
工具在我在...
工具亡，我亡！:)~~

ursace 发表于 2009-9-25 18:08

万一哪天忘了带呢？

wangyiding 发表于 2009-9-25 20:53

:lol 小心工具卡在设备里取不出。。。消防队来了用大力钳还得。:victory

alonger 发表于 2009-9-25 22:08

没法比，身体就是最大的本钱

kira_peng 发表于 2009-9-26 16:11

希望不是外强中干哟。。hoho:dabing_10

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