给一帮哭喊着要减肥的哥们SHOW一下我最近的状态
本来今年是计划减一下腹部的,增加了很多有氧运动,无论是频率还是强度,都加大了不少...猪肉也戒了,很少吃了...
但是最近又爱上了喝酒线条感觉还是很差...
来上几张图:
训练结束后
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921001.JPG
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921002.JPG
今天练的是手臂,来看一下手臂的维度
手臂的维度,要好了一些,线条感还有待加强...
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921003.JPG
背后
http://www.hihai821.cn/attachment/0200909/0921004.JPG
[ Edited by hihai821 on 2009-9-21 02:11 ] 中航啊。。。 老板,猪头肉给我切2斤 去年这个时候的状态: 楼上的照片我有:titter
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照片中的女孩是雇来的还是手被绑起来了啊?:titter 没事 看来也要锻炼下了 呵呵 这肌肉 来一半 就好 呵呵 :funk :funk :funk :funk :funk 4楼的那MM被毁容了?! 明天开始锻炼,哈哈 有肌肉就有体能 有体能 你就干啥都行 或者干谁都行骨瘦如柴的我 泪奔飘过
X生活想和谐么?学骚海,健身去吧
我也想有他那样的肌肉,和他那样经常能让女人哼哼唧唧的发出低频噪音的能力
可是房东大人,您能把我和骚海隔壁的墙体再加固些么?
我总有种地震余震的幻觉 以及夜晚装修打桩般节奏 以及偶尔电锯杀人狂的女孩尖叫声
请问大家,我是换上老家痴呆了呢?还是耳鸣出现幻觉了呢?
按理说 不是地震 也不是半夜打桩修路基 应该也不会出现杀害少女的尖叫才对。。。。。
大家分析分析 :titter 应该有练过第三条腿举杠铃的。 练了一身的汗,像下雨一样:funk 阿海是时候SHOW一下JJ了。 海海同学...貌似粉稀饭...
那个姿势哦...:lol2 一脸淫笑。:titter
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请骚峰将噪音上传,若超过95分贝可到环保局投诉,有人夜间非法"施工",收缴"工具"并罚分3000:titter :titter[ Edited by panita on 2009-9-22 12:27 ] 原帖由 panita 于 2009-9-22 12:25 发表 http://www.treo8.com/bbs/static/image/common/back.gif
请骚峰将噪音上传,若超过95分贝可到环保局投诉,有人夜间非法"施工",收缴"工具"并罚分3000:titter :titter
娘的,工具是随身携带的...
工具在我在...
工具亡,我亡!:)~~ 万一哪天忘了带呢? :lol 小心工具卡在设备里取不出。。。消防队来了用大力钳还得。:victory 没法比,身体就是最大的本钱 希望不是外强中干哟。。hoho:dabing_10
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