求助：进程使用过多，哪些可以删除的？

myroad2003

最近装了挺多软件，程序的内存使用在48M左右，因而导致经常出现警告说内存低；
请教一下大家：
! T' X6 Q) a0 w& C  u1、有没有哪些我使用的程序可以删除或关闭的；
2、有没有其他途径来设置使得警告不会出现；
谢谢大家