如何在另一台电脑同步我的软件和信息

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昨天朋友来，把650借他玩，弄了一下午把6680的通讯录导进了650里，顺利拿走。可能是我疏忽了，我的butler好像设置了换sim卡删除机器内存中软件，我朋友回去一查看手机，手机就重启了，注册信息和launch X都启动不了了，他家住的比较远，我想让他同步我的数据，是把palm下的Handsp文件夹考到他palm文件夹同一位置吗？谢谢大家