舒心七法

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生活中不妨一试：一是想一想。 换个角度来讲，挫折和失败，是对人意志.决心和勇气的锻炼。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯和少犯重复性的错误。二是走一走。 到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵尘埃，换回失去的理智和信心。三是比一比。 与同学同乡同事好友相比，虽说比上不足，但比下有余，及时调整心理平衡，不因小败而丧失信心。四是放一放。 如果不是急事大事，索性放下不去管他，过几天再说，或许会有个更清晰的认识，更合理周密的打算。五是会一会。 或电话或面见知心故友，就令人开心的话题聊聊天.叙叙旧，或结伴逛逛市场，或就令人感兴趣的生活技术问题互相切磋一下，或精心烹调几个可口的小菜。六是唱一唱。 一首优美动听的抒情歌，一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对过去的回忆，引发你对灿烂未来的憧憬。 六是让一让。 人生如狭路行车，该让步时姿态高些，眼光远点，不在一时一事上论短长。退后一步天地宽。 --------------------------------------------------------------------------------